루피니빈 샐러드 레시피 루핀콩 먹는 방법
루피니빈 샐러드는 영양가 높고 만들기 쉬운 요리로, 다양한 식재료와 함께 조합할 수 있습니다. 다음은 건강하고 맛있는 루피니빈 샐러드를 만드는 방법입니다. 루피니빈 샐러드재료루피니빈: 1컵 (약 200g, 물에 불린 후 삶아서 준비)방울토마토: 10개, 반으로 자름오이: 1개, 주사위 모양으로 자름붉은 양파: 1/4개, 얇게 채 썰기페타 치즈: 1/2컵, 부숴서 준비신선한 바질: 소량, 잘게 썰기올리브 오일: 2큰술레몬즙: 1큰술소금과 후추: 취향에 맞게드레싱 준비하기작은 그릇에 올리브 오일, 레몬즙을 넣습니다.소금과 후추로 간을 맞추고 잘 섞어서 드레싱을 만듭니다.샐러드 만들기큰 볼에 삶은 루피니빈, 반으로 자른 방울토마토, 주사위 모양으로 자른 오이, 얇게 채 썬 붉은 양파를 넣습니다.페타 치즈와 ..
2024. 7. 6.
